Run while you can!

Kevät ja lenkkitossut kuuluvat yhteen. Lapsena kesä alkoi siitä, kun sai laittaa kouluun lenkkarit talvikenkien sijaan. Uudet tossut toivat kesän askelta lähemmäksi. Mikä ihana aurinko, lenkkeily ja liikunnan ilo! Juoksulenkeilläni törmään monesti erääseen vanhaan rouvaan. Hän hymyilee lämpimästi ja kävelee pitkiä lenkkejä rollaattorinsa kanssa. Toisinaan hän pysähtyy juttelemaan ohikulkijoiden kanssa tai ihailee ojanvarresta nousevaa leskenlehteä. Ihailen häntä suuresti, sillä liian monilla vanhuksilla on tapana Suomessa lukkiutua yksin koteihinsa. Sitten he näyttävät happamalta ja kärsivät yksinäisyydestä. Tämä vanhus on positiivinen ja iloinen ja huolehtii sekä kunnostaan, että mielestään. Minäkin haluan olla vanhana iloinen ja liikkuvainen! 

 

 

Nyt lähden työpaikan järjestämään kuntotestiin. Tämä vapaapäivä on pyhitetty taas liikkumiselle ja hyvälle ruualle! Iloista, aurinkoista ja sporttista päivää kaikille!